ビタミン

皆様！今晩は！尾仁子です。
昨夜はとむ姉ちゃんが熱で倒れたて大変だったわ！
ナンカ最近、胃腸風邪が流行っているそうですよ！気を付けてね〜


なので、今日は健康管理についてのお話よ！
健康の源は何と言っても睡眠よ！私も暇さえあれば寝るようにしてるの！


外野がうるさくてもお構いなしで寝てるのよ！これ大事・・

そしてやっぱり食生活も大事ね！普段のご飯もモリモリ食べてるけど
足りない分は・・・


ちゃんと補わないと駄目！　とむ姉ちゃんは好き嫌いが多いからよく風邪引くのよ〜
私は風邪なんか引いてる暇ないの！！子育てで大変だから・・・・
だからちゃんと補ってるわ〜勿論息子にも食べさせてるわよ！


ちゃんと食べれば栄養満点！

今日はとむ姉ちゃんも私達を見習ってお野菜食べてたわ！
皆さんも流行の風邪に負けないように睡眠と栄養をしっかり取って下さいね！！　　ＢＹ　尾仁子




http://cat-moon.hmc6.net/70catplase.htm